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Parla l'esperto I CONSIGLI DI MICAELA DI GENNARO PER VIVERTI MEGLIO LE FESTIVITA' NATALIZIE 21 dicembre 2018

Siete curiosi di conoscere qualche piccolo truccehtto per riamnere in forma anche durante le feste natalizie?Seguite i consigli di una vera esperta ;)La nostra Micaela ci svelerà i suoi segreti per rimanere in forma 365 giorni l'anno, Natale compreso!

Ricette RISOTTO AL PROFUMO DI MARE E ZAFFERANO: UN'ALTERNATIVA GUSTOSA E LEGGERA PER IL TUO NATALE 20 dicembre 2018

Durante le feste prepariamo ricette gustose e insolite per assaporare piatti che non sempre possiamo permetterci. Ma cerchiamo anche di non esagerare, per mantenere quello stile di vita fit che ci contraddistingue. Ecco una ricetta che unisce gusto, originalità e leggerezza per le nostre feste ma non solo.

Integratori Ricette FITNESS FOOD PER NATALE? 5 IDEE REGALO SANE E GOLOSE! 18 dicembre 2018

Quando il Natale è alle porte ma non abbiamo ancora le idee chiare sui regali da fare, cosa c’è di meglio di qualche prodotto fitness food per i nostri amici, fidanzati o parenti che amano stare in forma e sono attenti alla sana alimentazione? Ecco 5 idee regalo pensate proprio per loro!

Integratori REGALI DI NATALE: 6 IDEE PER LE DONNE CHE AMANO LO SPORT E IL BENESSERE! 17 dicembre 2018

Il regalo di Natale per mogli, fidanzate, mamme o sorelle è sempre un’incognita. Le idee sono così tante che non ce ne rimane in mente nemmeno una che sia originale. Ma eccone 6 perfette per le donne che amano il fitness, lo sport e il proprio benessere psicofisico.

Integratori IL REGALO DI NATALE PER LUI? ECCO 5 IDEE PER L'UOMO SPORTIVO! 14 dicembre 2018

Come ogni anno, a Natale ci ritroviamo alla ricerca del regalo più originale da fare a chi amiamo. Fidanzati, papà, fratelli, amici… Ecco 5 idee regalo davvero interessanti per gli uomini che amano lo sport, il fitness e la palestra!

Integratori GUIDA ALLA BETA ALANINA: BENEFICI, DOSAGGI E I MIGLIORI INTEGRATORI IN COMMERCIO 12 dicembre 2018

A cosa serve la Beta Alanina e come mai è così popolare? E’ capitato a tutti, soprattutto nella parte finale dell’allenamento di provare un senso di fatica tale da non riuscire più a finire l’esercizio. Questo succede perché si è raggiunto quello che viene chiamato il punto di “fatica muscolare”:La beta alanina può aiutare a contrastare il senso di fatica, migliorando l’energia e la resistenza. Scoprine di più leggendo l’articolo! 

Integratori GUIDA ALLA FOSFATIDILSERINA: COS’È, DOVE SI TROVA E I BENEFICI DEGLI INTEGRATORI 06 dicembre 2018

La fosfatidilserina è certamente una molecola molto interessante per via delle sue proprietà e dei suoi molteplici utilizzi in ambito sportivo e non.Se anche voi avete dubbi o curiosità sulla fosfatidilserina, non vi resta che leggere questa miniguida!

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